Erwachsenenkurse








 

Wir bieten Bewegungskurse für Einsteiger und Fortgeschrittene an. Wir arbeiten in Kleingruppen, mit gutem Blick für den Einzelnen. Der gesundheitliche Aspekt und das Wohlfühlen in der Bewegung stehen für uns im Vordergrund. Wir führen Rückenfitness, Fitness, Aquatraining, Yoga und Pilates (Faszientraining) sowie Fit und Mobil Kurse in unseren Räumen in Laurensberg durch. Auch für Mütter mit Baby bieten wir mit "Fit für zwei" und Kanga-Training einen frühen Einstieg in die Bewegung nach der Geburt. Dies ist im Rahmen von Nordic Walking und Reaktiv Kanga auch in der freien Natur möglich. Darüber hinaus leiten wir auch Betriebssportgruppen, um die alltägliche Belastung am Arbeitsplatz zu schmälern.

Sprechen Sie uns gerne an, gemeinsam finden wir für Sie das richtige Sportangebot.