In diesen Präventionskursen, die auch von der Krankenkasse bezuschusst werden, setzen wir auf einen gezielten Aufbau der rückenentlastenden Muskulatur, trainieren die Halte- und Rumpfmuskulatur und sorgen für Entlastung von beanspruchten Muskelpartien. Der Wechsel von Kräftigung, Mobilisation und Entspannung stärkt, entlastet und lockert den Rücken. Sie werden widerstandsfähiger gegenüber den alltäglichen Belastungen. Dem Rückenschmerz wird vorgebeugt bzw. es kommt zu einer Linderung.

 Wenn Sie einen Präventionskurs wünschen, fragen Sie gerne nach dem Kursstart.

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  Martina Hischer
  Dipl. Sportwissenschaftlerin Reha und Behindertensport, Motopädagogin, Rückentrainerin Kddr, MTT